Лечебный массаж тела

Лечебный массаж

О процедуре

Лечебный медицинский массаж – раздел мануальной терапии, основанный на механическом воздействии на поверхность тела пациента.

Массаж известен с глубокой древности и по праву считается самым эффективным методом терапевтического лечения, не связанным с приёмом лекарств, аппаратным воздействием и использованием природных факторов. Каких бы высот не достигли фармакология, физиотерапия, бальнеология, массажные практики по-прежнему широко применяются при лечении хронических недугов, в профилактических целях, во время восстановления после болезней и травм.

Трудно переоценить роль массажа в неврологии, ортопедии, косметологии, эстетической и спортивной медицине. Он может входить в терапевтический комплекс и выступать как самостоятельная медицинская процедура.

Несмотря на внешнюю простоту массажных методик, этот вид лечебного воздействия со времён античности справедливо считается искусством, овладеть секретами которого дано не каждому. Тело под чуткими и сильными руками мастера волшебным образом преображается, обретает лёгкость и силу.

Профессиональный лечебный массаж спины способен быстро снять болевой синдром при заболеваниях позвоночника, отменяя лекарственные блокады и прием потенциально небезопасных анальгетиков. Но существует и другая сторона медали: некачественно выполненный массаж способен принести больше вреда, нежели пользы.

Вот почему для прохождения процедуры мало получить назначение профильного врача, одного бумажного или электронного направления мало. Необходимо еще найти мастера, который почувствует ваше тело и сможет передать через свои руки энергию, преобразующую ваше тело, дарующую красоту и здоровье.

Лечебный массаж – стандартные показания

Процедура нацелена на повышения мышечного тонуса в зонах воздействия, усиление циркуляции жидкостей (крови и лимфы), ускорение обменных процессов и регенерации тканей. Основными показаниями для направления в массажный кабинет являются:

  • мышечные боли и спазмы различной природы, прежде всего в области спины и шеи;
  • нарушения осанки, заболевания позвоночника и позвоночных суставов;
  • застойные явления в кровеносных и лимфатических сосудах, прежде всего в конечностях, отёки;
  • избыточная масса тела;
  • восстановление после травм и хирургических вмешательств.

В последнем случае необходима консультация врача-ортопеда или хирурга, выполнявшего операцию.

Помощь массажиста жизненно необходима маломобильным пациентам. Мышечная атрофия, застой жидкости и риск пролежней – главные угрозы для лежачих больных.

Как уже отмечено выше, массаж как профилактическая мера, назначается и практически здоровым людям. Он нормализует тонус и питание кожных покровов, помогает снять усталость и стресс, восстанавливает иммунитет.

Разновидности лечебного массажа

Массаж принято разделять по масштабу воздействия – на общий и локальный. Место и площадь лечебной «проработки» зависят от заболевания. Во время процедуры используется специальное массажное масло, облегчающее манипуляции и предупреждающее повреждение кожных покровов.

Локальное воздействие направлено на следующие зоны:

  1. Голова и шейно-воротниковая зона. Основные показания – неврологические заболевания, обмороки и головокружения, артериальная гипертензия, мигрень, метеочувствительность.
  2. Шейный и грудной отделы позвоночника. Остеохондроз, боли в затылке и в спине, затекание мышц, утомляемость, головокружение.
  3. Грудная клетка. Направлен на лечение органов, расположенных внутри неё: хронические (но не острые!) бронхит, плеврит, пневмония, бронхиальная астма и другие заболевания аллергической природы, отдаленные последствия травматического пневмоторакса. Работа массажиста способствует разжижению и выводу мокроты, делают более подвижной диафрагму, укрепляет дыхательную мускулатуру, что особенно важно для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
  4. Поясница и крестец. Крайне актуальная процедура для лиц среднего и пожилого возраста, в большинстве своем страдающих радикулитом, остеохондрозом и артритами нижних отделов позвоночника. Посещая лечебный массаж спины, пациент исправит осанку, избавится от шаркающей походки, сгорбленной спины (при тяжелых спондилоартритах и болезни Бехтерева это очень точно называется «позой просителя»), постоянных болей в спине и в ногах. После серии процедур больной глядит на мир с радостью и любовью.
  5. Массаж конечностей. Применяется в травматологии, флебологии, артрологии и других областях медицины. Позволяет улучшить трофику тканей, избавиться от болевого синдрома после травм (или уменьшить его), улучшает состояние при артрозах, артритах, варикозной болезни на начальных стадиях.

Массаж охватывает конечности целиком: от стопы до ягодицы и тазобедренного сустава снизу, и от кисти до плечевого сустава сверху. Это обусловлено тем, что при воздействии выполняется лимфодренаж по всей протяженности лимфотока в руке или ноге.

Общий массаж чаще назначается в профилактических целях. Он способствует нормализации психоэмоционального состояния, снимает стресс и усталость, восстанавливает силы после физических нагрузок.

Процедура начинается со спины (пациент укладывается на живот).Сначала массажист отрабатывает грудной отдел позвоночника, затем поднимается к плечам и шее, далее переходит к пояснице, крестцу, ягодицам и нижним конечностям. Затем больного просят перевернуться на спину и идут снизу вверх от стоп к грудной клетке. Сеанс заканчивается массажем рук и головы.

Длительность курса лечебного медицинского массажа и отдельных процедур зависит от медицинских показаний, возраста пациента и других факторов. Локальные воздействия продолжаются не более получаса, общий массаж около 60 минут. Курс включает, как правило, десять-пятнадцать сеансов. Здоровому человеку, особенно в возрасте 40+, рекомендуется повторять курсовые походы в массажный кабинет 2-3 раза в год. Особенно актуальна услуга весной, накануне сезона отпусков.

Лечебный массаж и его преимущества

Наиболее распространенным и эффективным методом немедикаментозной терапии является лечебный массаж. Он включается в состав лечения при различных заболеваниях организма.

Профессиональный массаж спины имеет широкий перечень показаний и минимум ограничений для проведения. Его широко используют в терапии, неврологии, хирургии, ортопедии и других отраслях медицины. При этом он может применяться и как самостоятельный метод лечения.

Польза лечебного массажа спины

Во время и после процедуры субъективные ощущения пациента выражаются как чувство приятного тепла во всем теле, расслабление, улучшение общего самочувствия и повышение тонуса.

Массаж спины благотворно отражается на состоянии кожи. Она очищается от ороговевших чешуек эпидермиса, улучшается работа потовых и сальных желез, активизируется кровоток и лимфоток, улучшается кожно-мышечный тонус, нормализуется местный и общий обмен веществ.

Классический массаж спины повышает эластичность и сократительную способность мышечных волокон, увеличивает работоспособность мышц и ускоряет их восстановление после нагрузок. Массажные процедуры благотворно влияют на суставы, укрепляют суставно-связочный аппарат.

Массаж верхней части спины оказывает глубокое влияние на периферическую нервную систему. Он помогает уменьшить или купировать болевой синдром, улучшает нервную проводимость, способствует регенерации нервных волокон, уменьшает вазомоторные, чувствительные и трофические нарушения.

Благодаря лечебному массажу расширяются функционирующие капилляры и активизируются резервные, что увеличивает кровоток в массируемой зоне, а также близрасположенных органах. Массажные процедуры благотворно влияют на лимфатическую систему, улучшают тоническую и вазомоторную функцию лимфатических сосудов.

Показания к профессиональному массажу спины

Массажные процедуры проводят:

  • при необходимости поддержания мышц в тонусе;
  • мышечных спазмах и повышенных физических нагрузках;
  • гиподинамии, сидячей работе — для профилактики проблем со здоровьем, вызванных малоподвижным образом жизни;
  • невралгиях, неврите, радикулите, параличах;
  • дискомфорте и ноющих болях в спине;
  • остеохондрозе;
  • нарушениях осанки (сколиоз, кифоз, лордоз);
  • головной боли;
  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы (артериальная гипер- или гипотония, реабилитация после инфаркта);
  • болезнях органов дыхания (бронхит, пневмония, астма);
  • стрессах, хронической усталости.
Читать еще:  Йод и чеснок для суставов

Противопоказания к лечебному массажу спины

Не проводят процедуры при повышенной температуре тела, острых лихорадочных состояниях организма, ОРЗ. Они не рекомендуются и при наличии гнойных процессов любой локализации, дерматологических заболеваний, нарушений целостности кожного покрова в области воздействия.

Запрещен массаж верхней части спины при острых сердечно-сосудистых заболеваниях, атеросклерозе, аневризме аорты, склонности к кровотечениям, острой ишемии миокарда, острой гипер- или гипотонии, легочно-сердечной недостаточности 3-й степени. В список противопоказаний также входят опухолевые процессы в организме, психические заболевания.

Методы и техники массажа спины

Процедура состоит из подготовительной, основной и заключительной части. Как делать общий массаж тела, знает каждый квалифицированный массажист. Подготовительная часть обычно включает в себя такие приемы, как поглаживание, растирание, разминание. Основная часть правильного массажа спины предусматривает специальные методы сегментарного воздействия. Заключительная часть включает растягивание, потряхивание и поглаживание.

Техника массажа спины объединяет различные приемы, которые врач чередует соответственно характеру решаемой задачи:

  • растирание (пиление, сдвигание);
  • разминание (сверление, выжимание, надавливание, щипки, растягивание);
  • вибрация;
  • поглаживание.

Опытный врач знает, как сделать расслабляющий массаж спины и избавить от усталости и психологического напряжения. Проходить массажные процедуры можно в целях профилактики, если вы испытываете повышенные психоэмоциональные нагрузки.

Среди доказанных эффектов классического массажа спины выделяют:

  • улучшение притока крови, активизацию кровообращения, нормализацию работы сердечно-сосудистой системы;
  • устранение гипертонуса мышц;
  • коррекцию осанки;
  • лечение болей в шее и спине, вызванных мышечными спазмами;
  • стимулирование процессов клеточного питания;
  • улучшение обмена веществ;
  • ускорение лимфотока;
  • укрепление мышечного корсета;
  • избавление от психологической усталости, стресса;
  • повышение настроения и улучшение самочувствия.

Оздоровительный массаж тела: техника и основные приёмы

Содержание статьи:

Техника проведения оздоровительного массажа

Одна из главных особенностей общего массажа заключается в применении особых движений, выполняемых по направлению лимфатических сосудов и вен. При этом не затрагиваются излишне чувствительные локтевые и коленные суставы, подмышечные впадины и области паха. Воздействие на лицо и шею так же не осуществляется. Оздоровительный массаж начинается с ног, после чего следует переходить к поясничной и ягодичной областям, животу, рукам и плечевой зоне.

Перед выполнением массажа важно убедиться, что пациент не имеет противопоказаний, которые включают в себя:

  • открытые повреждения кожи;
  • грибковые заболевания;
  • наличие венозных узлов;
  • повышенная температура тела.

Движения в ходе классического массажа должны быть не только четкими и последовательными, но и максимально плавными, особенно при переходе от одного к другому. Применение сильных и грубых движений недопустимо, иначе это неизбежно приведет к повреждениям тканей и сосудов, болезненным ощущениям и появлению гематом. Также пациент может испытать судорожное сокращение каких-либо мышц, получив повреждение нервной системы. Для получения заметного эффекта рекомендуется проводить не менее 8-10 комплексов оздоровительного массажа в специализированном центре с соответствующей лицензией, однако цена за это чаще всего высокая. Пройдя обучение на курсах или воспользовавшись самоучителем, можно будет выполнять процедуру самостоятельно на дому.

Оздоровительный массаж эффективен при остеохондрозе и других заболеваниях.

Основные приемы оздоровительного массажа

Процедура начинается и завершается поглаживающими движениями. Это легкие и скользящие движения ладонями, для выполнения которых массажист должен максимально расслабить руки. Поглаживания подготавливают кожу к последующим более интенсивным приемам, а также приводят к ускорению лимфоотока и кровотока, расширяют поры, позволяя освободить сальные и потовые железы от вредных веществ.

Далее выполняются растирания, которые могут быть поверхностными и более глубокими. Этот прием направлен на усиление кровообращения в тканях, улучшение их эластичности, ускорение рассасывания различных патологических образований. Растирание выполняются круговыми движениями подушечек пальцев либо ладонями, а для глубоких растираний используются сложенные в кулак фаланги пальце.

Оздоровительный массаж выполняется на чистой и сухой коже.

Для растираний характерен невысокий темп, поскольку их главная цель – размягчить и расслабить мышечную ткань, не навредив ей. При этом глубокие растирания проводятся в области конечностей и спины, а поверхностные – на груди и животе. Отдельная разновидность приема — «пиление», для которого используются ребра обеих ладоней: они должны двигаться параллельно, словно, при согревании озябших рук.

Во время первых 2-3 сеансов интенсивность любых движений должна быть минимальной, чтобы подготовить тело к последующему воздействию.

Основным приемом массажа являются разминания, оказывающие лечебное воздействие на глубокие слои кожи и ткани. При этом улучшается циркуляция крови и лимфы, насыщаются ткани, повышаются тонус и эластичность мышц. Для выполнения приема нужно захватывать участок кожи пальцами и слегка сдавливать его. Скорость должна быть небольшой, чтобы не причинять пациенту болезненных ощущений. Участки кожи следует захватывать один за другим, совершая скользящие и плавные движения, напоминающие волны.

Следующий прием – поколачивания. Он выполняется подушечками пальцев. Движения должны быть отрывистыми и ритмичными. Данный прием способствует рассасыванию солевых и жировых отложений. Если разомкнуть пальцы и расслабить кисти, удары получатся более мягкими и эластичными, а если сомкнуть пальцы и напрячь кисти – будут более сильными и четкими. Поколачивания хорошо воздействуют на глубокие слои кожи и расширяют кровеносные сосуды, усиливая кровоток. За счет этого ткани активно насыщаются кислородом и полезными веществами.

Заключительный прием оздоровительного массажа – вибрации, для которых используются подушечки пальцем или вся ладонь сразу. Скорость вибродвижений, их силовое воздействие, частоту и амплитуду можно менять в зависимости от участков тела. Чтобы движение было правильным, нужно обхватить ладонью небольшой участок кожи (например, в том месте, где наблюдаются жировые отложения или целлюлит), и выполнить несколько быстрых колебательных движений, слегка сдавливая кожу.

Во время массажа можно пользоваться дополнительными приспособлениями, например, специальными массажными роликами, палочками или рукавицами.

Далее на это же место нужно положить ладонь, начать слегка надавливать на кожу и ослаблять давление, совершая несколько вертикальных колебательных движений подряд. Далее рука перемещается вверх и движения повторяются. Наилучшими участками для такого приема являются поверхность бедер, предплечий и живота, чтобы обеспечить заметное рассасывание целлюлита и жировых отложений.

Массаж завершается легкими поглаживаниями по всему телу, расслабляющими мышцы и улучшающими кровоток. Стоит отметить, что масла в ходе процедуры, как при спортивном или релаксационном массаже, обычно не применяются, поскольку обеспечивают излишний расслабляющий эффект, который не требуется при лечении различных заболеваний. По окончании массажа рекомендуется попросить пациента полежать в спокойствии несколько минут, после чего принять горячий душ.

Виды и техники выполнения медицинского массажа — показания для лечения, реабилитации и профилактики болезней

Популярность сеансов лечебного массажа связана с тем, что при небольших ограничениях эта процедура показана при проблемах со здоровьем и для лечения многих заболеваний. Кроме того, лечебно-профилактический массаж при грамотном применении, не вызывает побочных эффектов. Он является частью комплекса оздоровительных процедур, направленных на восстановление людей, которые перенесли серьезные травмы.

Что такое лечебный массаж

Описание техники выполнения лечебного массажа было обнаружено еще в папирусах Древнего Египта. Данную процедуру потом переняли греки, которые и стали ее использовать для лечения разных заболеваний. Сегодня это одно из основных направлений мануальной терапии, которое обладает широким спектром применения. Лечебный массаж – процедура, используемая для ускорения восстановления работы органов, участков тела при травмах и заболеваниях. Его применяют в медицинских учреждениях и спортивных школах.

Читать еще:  Лимон и яйцо при сахарном диабете

Лечение массажем способствует уменьшению срока реабилитации больного при повреждениях разной степени. Под влиянием процедуры быстрее снижаются болевые ощущения, ускоряется образование костной мозоли, рассасываются отеки, улучшается эластичность мышечных волокон, нормализуется обменный процесс, у человека появляется энергия и бодрость. Медицинский массаж воздействует на рецепторы, расположенные на поверхности тела. Процедура активно влияет на сосуды, мышцы, внутренние органы.

Массирование в качестве реабилитационного и лечебного средства обязательно должен назначать специалист после тщательного обследования пациента. Данную процедуру можно использовать в косметологии при устранении лимфатических отеков и для борьбы с целлюлитом. Его проводят при усилении тонуса кожи, задержке жидкости, при избыточном весе. Кроме того, процедура назначается при таких проблемах:

  • патологиях ЖКТ (метеоризме, запорах);
  • ревматических болезнях двигательной системы (артрите, радикулите);
  • недугах нервной системы (переутомлении, головной боли, бессоннице, стрессе);
  • заболеваниях органов дыхания (хроническом и остром бронхите);
  • мышечных спазмах и повышенных физических нагрузках;
  • патологических процессах, которые происходят в опорно-двигательном аппарате;
  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы (инфаркте миокарда, хронической недостаточности сердца);
  • функциональных расстройствах после переломов (мышечных изменениях, тугоподвижности суставов).

Массирование можно использовать для:

  • уменьшения физической и психологической усталости;
  • стимулирования костно-мышечного аппарата;
  • улучшения общего самочувствия;
  • обезболивания, успокоения, расслабления тканей опорно-двигательной системы;
  • расширения сосудов кожных покровов;
  • улучшения кровообращения, активизации метаболизма в организме.

Особенности

Лечебный профессиональный массаж спины – это распространенный вид классической процедуры. Регулярное проведение такой терапии способствуют повышению защиты организма и появлению положительных эмоций. Специалисты своим пациентам рекомендуют не менее 2 раз в год проходить курс мануальной терапии. Благодаря этому иммунитет будет укреплен, а пациент будет здоровым и бодрым на протяжении всего года.

К особенностям оздоровительной процедуры относится четкое планирование количества используемых приемов и времени сеанса. Если при одном недуге требуется час уделять разминанию, то при другом – необходимо делать акцент на растирании. Эти тонкости может определять лишь врач. Первые сеансы обязательно должны быть вводными, щадящими – процедура проводится немного выше травмированного места. Далее после 3 сеансов уже можно будет переходить к основной части.

Детский лечебный массаж

На организм ребенка массирование оказывает всестороннее воздействие. Он стимулирует развитие и расслабление мягких тканей, помогает быстро обнаружить напряженные зоны, где малыш чувствует дискомфорт. Лечебный сеанс мануальной терапии для детей считается конструктивным и эффективным средством, которое полностью удовлетворяет потребность малыша в физическом контакте. Регулярные процедуры создают отличные условия для полноценного развития ребенка.

Массаж полезен для малышей, чей возраст составляет более трех месяцев и старше. Процедуру родители могут делать самостоятельно или приглашать домой специалиста. Все манипуляции должны применяться спустя час после еды, их нельзя проводить перед сном. При этом врачи не советуют использовать крем. Детский сеанс выполняется при контроле реакции малыша, он не должен плакать. Основными приемами при проведении манипуляций являются растирание, поглаживание, разминание, вибрация.

Лечебный массаж можно разделить на общий и местный. При общем специалист массирует все тело (кроме головы) с воздействием на пораженные участки тела. Перед процедурой врач должен провести диагностическое и визуальное обследование, ознакомиться с анамнезом пациента. Лишь после этого он может дать заключение об эффективности выбранной терапии. Проводить манипуляции лучше утром, после завтрака, но не каждый день. Время сеанса необходимо увеличивать постепенно – с 20 до 60 минут.

Местный лечебный массаж – это процедура, при которой массируется лишь одна часть тела. Все движения должны выполняться по току лимфы – по направлению к лимфоузлам. Эффективность локальной процедуры будет выше, если сочетать ее с лечебными препаратами, мазями. Хорошо, когда в процесс лечения входит ЛФК и физиотерапия. Как правило, сеанс, в зависимости от болезни, длится от 15 до 40 минут, и проводится каждый день. Существует и немедицинский массаж, к которому относится профилактический, расслабляющий.

Техника лечебного массажа

Курс лечебного массажа, как правило, состоит из 10 или 20 процедур. Назначают процедуру ежедневно, после нее рекомендуется отдых 30 минут. Перерывы между основными приемами могут длиться несколько месяцев. Массаж состоит из вводной, основной, заключительной стадии. Часто, чтобы достичь максимального эффекта, специалист может их все применять в комплексе:

  1. Вводный период (1-3 процедуры). Предполагает щадящие приемы (растирание, поглаживание), которые подготавливают человека.
  2. Основной раздел (3-16). Включает дифференцируемый массаж, который проводится согласно клиническим особенностям болезни и состоянию больного.
  3. В заключительном разделе на протяжении 3 минут специалист снижает интенсивность приемов, заканчивая терапию поглаживанием массируемой области. При необходимости в этой стадии больного могут обучить самомассажу с использованием массажера.

Лечебная процедура массажа лицевой части проводится по медицинским показаниям: кожные заболевания, себорея, акне. Все эти болезни имеют общую этиологию, они вызваны плохой работой сальных желез, что часто провоцирует высыпания на голове и лице. Показаниями к массажу могут стать рубцы и шрамы, комедоны, пигментация кожи. Данный вид мануальной терапии не обладает эффектом подтяжки. Хотя благодаря этой процедуре работа сальных желез нормализуется, кожа очищается, снижается воспаление.

Массаж лица предполагает наличие классических приемов: разминание, поглаживание, растирание, хотя им уделяется немного внимания. Основными являются щипки. Они проводятся подушечками большого и указательного пальцев. Техника щипковой процедуры улучшает обменные процессы и кровообращение, принимает активное участие в восстановлении клеток кожи. Движения не допускают нежности и плавности, все выполняется интенсивно. При этом нельзя допустить растягивания кожи и излишнего сдвигания. Процедура болезненная.

При остеохондрозе

Комплекс нарушений в суставах или остеохондроз шейного отдела диагностируют у людей разного возраста. Основная причина появления недуга – деформация межпозвоночных дисков. Массаж при остеохондрозе может помочь при первых симптомах болезни. Он подразумевает использование таких приемов, как выжимание, поглаживание, растирание, потряхивание, разминание, активные движения с сопротивлением, удары и встряхивание. Курс массажа спины должен состоять хотя бы из 10 процедур.

При наблюдении обострения недуга, воздействие на больную область может меняться. В начале курса используются менее активные движения. Далее степень их силы наращивается. При этом массажист ориентируется на состояние пациента. Во время лечебной процедуры специалист воздействует на особые зоны. Это точки, имеющие рефлекторную связь с кровеносными сосудами, нервами, мышцами. Такие манипуляции их расслабляют, восстанавливают естественное положение позвоночника.

Противопоказания

Методика, длительность и количество сеансов для каждого пациента подбирается индивидуально. Нельзя использовать лечебный массаж при тяжелом состоянии больного, воспалительных процессах, обострении хронических болезней. Массаж мышц, бедер, живота, поясницы нельзя делать при беременности, менструации, грыже. Кроме того, противопоказаниями проведения процедуры является:

  • лихорадочные состояния;
  • болезни крови;
  • кровотечение;
  • варикозное расширение вен;
  • кожные болезни;
  • гнойные процессы;
  • атеросклероз периферических сосудов;
  • повреждение кожных покровов,
  • тромбоз;
  • заболевание почек;
  • ангиит.

Лечебный массаж нельзя проводить самостоятельно, лишь после посещения специалиста. Данную услугу предлагают провести разные клиники. Цена будет зависеть от той части тела, на которой он будет производиться. Средняя стоимость на массажные услуги в Москве представлена в таблице:

Читать еще:  Полезные свойства авокадо для женщин

Лечебный массаж тела

Лечебный массаж: сущность и приемы

Массаж представляет собой лечебную процедуру, которая заключается в нанесении прикосновений и нажатий на тело человека при помощи специальных приемов, осуществляемых механически при помощи специальных аппаратов либо руками массажиста. Лечебный массаж – это эффективный способ избавления человека от болей в проблемных областях тела и оказания целебного физиологического воздействия на организм. Если массаж проводится профессиональным массажистом правильно, во время массажа у клиента возникает ощущение тепла, распространяющегося по всему телу, повышается жизненный тонус, уходит усталость и вялость, улучшается самочувствие. Непрофессиональное выполнение процедуры лечебного массажа, к слову, способно вызвать обратный эффект (повышение усталости).

Лечебный массаж оказывает прямое воздействие на рецепторы, внутренние органы, сосуды и мышцы. Массаж является универсальным средством, потому как способен не только избавить человека от болезней, но и применяться в профилактических целях. Лечебный массаж показан при искривлении позвоночника, артрите различной степени тяжести, растяжении мышц и связок, болезни суставов.

Массаж оказывает благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой системы (порок сердца, гипертония, стенокардия). Его с успехом применяют при лечении заболеваний центральной нервной системы (ухудшение кровообращения мозга, неврит), а также при заболевании дыхательных путей, половых органов и желудочно-кишечного тракта. Массаж не только благотворно влияет на кровообращение, но также способствует эффективной работы мышц, ускоряет поступление в организм питательных веществ. Длительность одного сеанса лечебного массажа составляется от 20 до 60 минут. Наибольшую эффективность дает курс из 15 сеансов.

Прежде чем начинать сеанс массажа, массажистам рекомендуется выполнить следующие действия:

1. Придать телу клиента позу, которая в наибольшей степени обеспечит расслабленное состояние мышц.

2. В течении сеанса не изменять положения тела клиента без особой на то причины.

3. Обеспечить массажируемому удобное комфортное положение.

4. Создать клиенту все условия для массажа (отсутствие других людей, регулирование яркости света в помещении и т.п.).

5. Накрыть тело массажируемого одеялом либо простыней, за исключением тех частей тела, на которых непосредственно будет проводиться физическое воздействие.

Основные приемы лечебного массажа.

Различают следующие приёмы массажа:

1. Поглаживание. С данного приема начинается любой лечебный массаж. Поглаживание представляет собой скольжение рук массажиста по коже пациента в области, которая будет объектом массажа. Для достижения лучшего эффекта при поглаживании массажист может использовать вазелин. Главной целью приема поглаживание является улучшение общего тонуса сосудов, снижение боли, улучшение состояния периферической нервной системы, улучшение кровообращения и эластичности кожи. При поглаживании происходит гимнастика сосудов, кожа становится упругая с ярко розовым оттенком, улучшается капиллярное кровообращение в коже. Уникальность поглаживания состоит в том, что оно может оказывать два абсолютно разных эффекта на состоянии человека в зависимости от вида поглаживания: медленное и поверхностное поглаживание оказывает обезболивающий эффект, успокаивает нервную систему, делает дыхание человека ровным и спокойным. Быстрое и энергичное поглаживание, напротив, оказывает возбуждающее действие на нервную систему, повышает мышечный тонус. Данная особенность поглаживания важна ввиду того, что быстрое поглаживание категорически не рекомендуется применять в случае сосудистой недостаточности, так как это может привести к спазмам и параличу сосудистой стенки.

Главным условием применения приема поглаживания является достижение максимально расслабленного состояния мышц во избежание снижения эффективности приема. Поверхностное поглаживание проводится массажистом таким образом, что его руки скользят по коже пациента, практически не касаясь поверхности кожи. Выбор вида поглаживания происходит в зависимости от цели приема. Так, если целью является усиление кровообращения и отеках применяется глубокое поглаживание, для успокоения нервной системы – поверхностное. Поглаживание может проводиться одной либо обоими руками, ладонью и тыльной поверхностью пальцев рук.

2. Растирание. Вторым приемом массажа является растирание и, в отличии от поглаживания, рука массажиста скользит по коже пациента, сдвигая ее. Целью растирания является размельчение отложений, растяжение рубцов, улучшение динамики тканей, улучшение кровообращения. Достижение данных целей являются особенно важными при лечении артрита и артроза. Вследствие нервно-рефлекторного эффекта растирания происходит расширение сосудов и дальнейший усиленный приток крови к участку, подвергающегося массажу, что проявляется в снижении уровня патологических отложений, а также скорейшей регенерации поврежденных тканей. Данное целебное свойство растирания используют, как правило, для лечения переломов, повышении скорости регенерации поврежденного нерва и т.п. Растирание в области выхода нервов способствует снижению нервной возбудимости человека, что эффективно используется при лечении невритов, радикулитах, невралгии. При этом высокая эффективность применения растирания для лечения вышеупомянутых заболеваний возникает не только благодаря ярковыраженному обезболивающему действию, но и потому, что во время растирания в тканях и нервах ускоряется газообмен, улучшается питание и рассасывается воспаление.

3. Разминание. Смысл данного приема лечебного массажа заключается в сдавливании, оттягивании, приподнимании, захватывании и отжимании тканей. Разминание может быть прерывистым и непрерывистым, глубоким и поверхностным. Цель приема заключается в увеличении подвижности тканей, удаление образовавшихся на них рубцов, ликвидация оттеков и застойных явлений, нормализации кровообращения и питания мышц, увеличении тонуса мышц, восстановление естественных функций мышц.

Разминание – великолепная гимнастика для мышц человека, не требующая от него каких-либо волевых усилий. Во время захватывания и оттягивании мышцы имеют свойство сокращаться, а во время отпускания, напротив, расслабляться. В интерорецепторах и проприорецепторах мышц берут начало множество афферентных нервных импульсов, которые перемещаются непосредственно в двигательные центры, вызывая повышение их общего тонуса, вследствие чего происходит повышения мышечного тонуса. Таким образом, прием разминание является широко применимым при функциональной недостаточности мышц человека. Разминание способствует серьезному улучшению кровообращение в области тканей и мышц, вызывает гиперемию, которая предназначена для рассасывания кровоизлияний и патологических отклонений. При получении травм мышц разминание способствует скорейшей активизации регенеративных процессов.

4. Вибрация. Прием вибрация, проводимый массажистом ручным методом, состоит в передаче подвергаемых массажу тканям колебательных движений дифференцированной частоты и силы. Вибрация может быть непрерывистая и прерывистая, глубокая и поверхностная, стабильная и лабильная. Видами непрерывистой вибрации являются: встряхивание, сотрясение, подталкивание. Виды прерывистой вибрации: стегание, рубление, стегание. поколачивание, пунктирование.

Главные цели, на достижение которых направлен приём вибрация, заключаются в стимулировании мионеврального аппарата, улучшении кровообращения, питания, обмена и нормализации сосудистого тонуса, расширении или последующего сужения просвета сосудов, снижении либо увеличении верхнего кровяного давления, достижение обезболивающего эффекта, усилении процессов торможения в области коры головного мозга, в усилении ослабленных сухожильных рефлексов. Относительно использования данного приема массажист должен помнить о нежелательности использования вибрации на растянутых и спастических мышцах по причине наличия прямого и опосредованного негативного влияния на гипертонус мышц. И, напротив, в случае лечения вялого паралича вибрация целесообразна, так как она обладает способностью усиливать слабый мышечный тонус и повышать сокращение мышц. Вибрация, в том числе и механическая, способна вызвать усиление, а иногда также и восстановление потерянных ранее рефлексов. Под воздействием вибрации достигается улучшение функции проводящих путей, усиление разнообразных рефлекторных связей спинного и головного мозга с мышцами, сосудами и внутренними органами.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector